Język:
Przepis

Wegańskie brownie z fasoli pinto

Stopień trudności Schwierigkeitslevel: 1
Zeitaufwand
Czas

30 minut(y)

Soczyste czekoladowe brownie, wegańskie, bogate w białko i po prostu pyszne.

Składniki

90 gfasoli pinto
30 g kakao w proszku
30 g mąki
1 łyżka proszku do pieczenia
60 g syropu klonowego
100 g wegańskiej czekolady
1 banan
115 g oleju słonecznikowego
1 łyżka kawy
100 g orzechów włoskich

Przygotowanie

1

Namocz fasolę pinto na noc w dużej ilości wody. Ugotuj w wodzie aż do miękkości. Fasola będzie później przecierana, dlatego możesz ją nawet rozgotować.

2

Nagrzej piekarnik do 180°C w trybie termoobiegu.

3

Dodawaj do miksera składniki w kolejności podanej poniżej i miksuj między kolejnymi składnikami. Olej słonecznikowy, syrop klonowy, banan, miękka ugotowana fasola, mąka, proszek do pieczenia, kakao w proszku i kawa. Zmiksuj wszystkie składniki na jednolitą masę. Dodaj do ciasta orzechy włoskie i posiekaną czekoladę, wymieszaj.

4

Średniej wielkości formę wyłóż papierem do pieczenia. Wlej do niej ciasto i piecz przez ok. 18–20 min. Po upieczeniu pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Gotowe do podania!

Produkty w przepisie

Wczytywanie...