Język:
Przepis
Miska granoli
Stopień trudności
Czas
30 minut(y)
Ten pyszny przepis na granolę z jogurtem i kolorowymi owocami jest szybki i łatwy w przygotowaniu.
Składniki
| 140 g | płatków owsianych |
| 2 łyżki | nasion chia |
| 1 | mała filiżanka mieszanki orzechów |
| 20 g | masła |
| 1 opakowanie | jogurtu |
| 2-3 łyżki | miodu |
| 2 łyżki | syropu klonowego |
| 1 łyżeczka | cynamonu |
| 100 g | mrożonych malin |
| trochę | jagód |
| trochę | mango |
| trochę | bananów |
| trochę | chipsów kokosowych |
Przygotowanie
1
Nagrzej piekarnik do 170°C w trybie termoobiegu.
2
W misce wymieszaj 140 g płatków owsianych, 2 łyżki nasion chia, 1 małą filiżankę mieszanki orzechów, 1 łyżeczkę cynamonu, 20 g roztopionego masła Yayla i 2 łyżki syropu klonowego. Rozłóż mieszankę na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, spłaszcz i piecz przez 20-30 minut, aż granola będzie złocisto-brązowa.
3
Zagotuj mrożone maliny i rozgnieć je widelcem.
4
Wymieszaj jogurt z 2-3 łyżkami miodu, aż stanie się gładką masą, ułóż na talerzu.
5
Wysyp ostudzoną granolę na jogurt, udekoruj sosem malinowym i świeżymi owocami według uznania (jagody, mango, banan).
6
Na koniec posyp chipsami lub wiórkami kokosowymi – i ciesz się tym zdrowym przysmakiem!
udostępnij przepis
